Barn IBS, Bilder, Endometrios, Ensamstående, Familjen, Föräldraskap, Hälsa, IBS, Matlagning, Mjölkprotein Allergi, Vardag

Tänker du på vad du äter?

Hur brukar era maträtter se ut hemma? Har ni något speciellt ni försöker äta efter? Tex veganskt, vegetariskt eller liknande? Äter ni mjökfrirr, glutenfritt? Bara viltkött? Dela gärna med er!

Själv så lagar jag allt här hemma mjölkproteinfritt då Sebastian är allergisk samt att även Max ska undvika mjölkprotein pga sina slemproblem i luftvägarna. Dessutom så har jag svår IBS samt endometrios med sammanväxningar runt tarmarna så jag klarar bara speciell kost. Och jag har märkt att min mage mår väldigt bra av även glutenfritt samt mkt grönt i form av en salig blandning av allt från rotfrukter, avokado, zucchini, blågrönt, örter osv.

Då även Sebastian misstänks ha barn IBS så lagar jag allt från grunden med väldigt få undantag. Dessutom så klarar ingen av våra magar av starka kryddor, istället försöker jag använda mkt läkande kryddor likt gurkmeja och ingefära mm. 

Skulle ni vilja läsa mer om hur jag ser på kosten? Om läkande kryddor och örter? Kanske även om mina erfarenheter kring IBS och hur jag har lyckats hitta något som funkar för oss?

Hoppas att ni alla haft en underbar dag och ta hand om er! Stora kramar ❤

2 thoughts on “Tänker du på vad du äter?

  1. Hej! Jag känner inte dig utan halkade in här av en slump. Vilken kämpe du är!! Jag ville bara tipsa om boken ”Charmen med tarmen” som tar upp fantastiskt mycket bra om ny forskning om tarmflora etc och hur tarmen påverkar hela vår hälsa i mycket högre utsträckning än vad vi tidigare trott. Styrkekramar!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *